Visitar a praia é uma atividade comum, especialmente em destinos como o Nordeste, onde o sol é intenso durante boa parte do ano.

No entanto, aproveitar um dia ao ar livre, especialmente à beira-mar, exige cuidados com a pele, sendo o uso de protetor solar um dos mais importantes.

O filtro solar atua como uma barreira contra os raios ultravioleta (UV), responsáveis por danos que vão desde queimaduras até o envelhecimento precoce e, em casos graves, câncer de pele.

Qual a importância de usar protetor solar no sol?

Proteção contra raios UV

O principal motivo para usar protetor solar na praia é a proteção contra os raios UV. Esses raios, emitidos pelo sol, são divididos em UVA e UVB.

• Os raios UVA penetram mais profundamente na pele, podendo causar envelhecimento precoce e contribuindo para o desenvolvimento de câncer de pele.
• Já os raios UVB são responsáveis pelas queimaduras solares e também estão relacionados ao câncer de pele.

O protetor solar cria uma barreira que impede ou reduz a penetração desses raios, minimizando seus efeitos nocivos.

Prevenção do envelhecimento precoce

Outro benefício do uso regular de protetor solar na praia é a prevenção do envelhecimento precoce. A exposição solar sem proteção pode causar manchas, rugas e perda de elasticidade da pele.

Isso ocorre porque os raios UVA danificam as fibras de colágeno e elastina na pele, acelerando o processo de envelhecimento.

Aplicar protetor solar regularmente ajuda a preservar a juventude da pele, mantendo-a saudável e com aspecto mais jovem por mais tempo.

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Redução do risco de câncer de pele

O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, e a exposição excessiva ao sol é um dos principais fatores de risco. O uso de protetor solar reduz significativamente a chance de desenvolver essa doença.

Pessoas de todas as idades, incluindo crianças, devem usar protetor solar ao passar tempo na praia, pois a pele infantil é ainda mais sensível aos danos causados pelo sol.

Além disso, é importante reaplicar o produto a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar, para garantir a eficácia da proteção.

Cuidados adicionais com a pele

Além do uso de protetor solar, outros cuidados são essenciais para proteger a pele na praia. Usar chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV pode ajudar a minimizar a exposição solar.

Buscar sombra durante os horários de pico de radiação UV, geralmente entre 10h e 16h, também é uma estratégia eficaz. Mesmo em dias nublados, o protetor solar deve ser usado, pois os raios UV conseguem penetrar as nuvens.

Descubra a praia de Guadalupe com segurança

Se você está planejando uma viagem para a Praia de Guadalupe, em Sirinhaém, não se esqueça de incluir o protetor solar em sua bagagem.

Esse destino, conhecido por sua beleza natural e tranquilidade, é ideal para quem busca um refúgio longe da agitação urbana.

Aproveitar o sol com segurança vai garantir que suas lembranças desse paraíso sejam apenas positivas. Não deixe de explorar as belezas da Praia de Guadalupe enquanto cuida da sua saúde.